Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 70,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
266 kcal
|
Fett: 15,51g | Prot: 23,42g | Kolh.: 8,05g.
Frukost: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenaufschnitt , K-Classic Mini-Frikadellen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|