|
Неделю питалась по меню нутрициолога и все на месте(
|
77,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 55,45g | Kolh.: 220,10g.
Frukost: Красное Яблоко, Славия Кефир 1%, Сильпо Мандарин, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Milka Waffelini. Lunch: Красное Яблоко, Yoshi Рисовая Мука, Яблоко Айдаред, Яйцо Куриное, Славия Кефир 1%, Красное Яблоко, Сильпо Мандарин, Агуша Сыр Кисломолочный, Славия Кефир 1%, Сильпо Мандарин, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. Middag: Куриное Филе, Яблоко Айдаред, Славия Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galllochkaa 's vikthistorik
|