Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
904 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 27,53g | Kolh.: 121,28g.
Frukost: Пицца Маргарита, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Борщ с Курицей. Middag: Chabrior Madeleine aux Pépites de Chocolat , Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|