Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 12,51g | Prot: 41,53g | Kolh.: 178,30g.
Middag: Томатный Сок, Пятерочка Лук Репчатый, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Лаваш Тонкий . mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|