Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1835 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 71,66g | Kolh.: 173,68g.
Frukost: Мёд, Яблоко, Termer Черника Сушеная, Семена Льна. Lunch: Приготовленные Грибы, Хлеб Черный, Чеснок, Чечевица Вареная, Тыква. Middag: Пиво, Bosca Напиток Винный Газированный, Boombar Protein Cookie Coconut, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сады Придонья Сок Мультифрукт. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|