Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
2571 kcal
|
Fett: 212,41g | Prot: 117,38g | Kolh.: 50,28g.
Frukost: Huile de Coco, Café. Lunch: Les Croisés Beurre de Bretagne Doux, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Carrefour Epaule Cuite Standard , Chou Vert Cuit, Carrefour Champignons de Paris, Oignons. Middag: Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Huile de Tournesol, Endive, Auchan Steak Haché, Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Huile de Tournesol, Endive, Auchan Steak Haché. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriedudu 's vikthistorik
|