Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 106,47g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. Lunch: Дыня, Яйцо, Лук, Рестория Шеф Фарш Домашний. Middag: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|