Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
749 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 36,49g | Kolh.: 45,24g.
Frukost: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Middag: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|