Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 47,85g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Вода, Гречневый Суп, Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Мандарины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|