Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
388 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 23,62g | Kolh.: 26,10g.
Frukost: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Варенье, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Сыр. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|