Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 68,30g | Kolh.: 81,97g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Василева Слобода Семена Льна, Макфа Хлопья Овсяные, Кефир 2,5%, Яйцо. Middag: Принто Майонез Провансаль Нежный, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Банан, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Annat: KDV Вафли Say Cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|