Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
666 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 26,20g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Клюквенный Сок (Несладкий). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksyucha22rus 's vikthistorik
|