Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 69,20g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пирог из Лаваша. Middag: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|