Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 97,01g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Альпийская Коровка Сметана 15%. Lunch: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Шеф Перекресток Шницель Свиной, Булгур с Овощами. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Шеф Перекресток Шницель Свиной. Snacks/Annat: Djazzy Сок Фруктово-Ягодный, Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|