Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
184 kcal
|
Fett: 12,83g | Prot: 20,01g | Kolh.: 77,09g.
Frukost: Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Морепродукт Горбуша , Лента Хлебец . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|