Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 97,41g | Kolh.: 84,21g.
Lunch: Казеин Micellar , Печенье с Орехами Bombbar , Яйцо, Лук, Vitafood Мука Рисовая, Говядина Постная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|