Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
113,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1573 kcal
|
Fett: 88,37g | Prot: 119,79g | Kolh.: 61,44g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сельская Новь Яйца Куриные, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Печень, Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шампиньоны Жареные. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Томатный Сок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|