Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
127,5 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
525 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 8,75g | Kolh.: 61,75g.
Snacks/Annat: Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Kroger Kaleidos Thins, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|