Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 55,63g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: KDV Белуччи, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Приготовленная Тыква, Кофе, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Магнит Банан, Чай, Приготовленная Тыква, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Middag: Конфета, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Картофельное Пюре, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Вареное Яйцо, KDV Белуччи, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай. mer...
|
|
1631 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 31 minuter, Vila - 13 timmar och 37 minuter, Sömn - 9 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|