Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2009
|
116,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2844 kcal
|
Fett: 119,14g | Prot: 179,51g | Kolh.: 280,76g.
Frukost: Milk, Frozen strawberries, CytoSport Muscle Vanilla Creme, Giant Cheetos, Honey Nut Cheerios. Lunch: Creamy Alfredo Sauce, Three Cheese Tortellini. Middag: Emerald Cocoa Roast Almonds. Snacks/Annat: CytoSport Muscle Milk Chocolate Malt, Milk, CytoSport Muscle Milk Cookies & Cream, Milk. mer...
|
|
4434 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|