Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
452 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 31,74g | Kolh.: 26,33g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Яйцо, Ратимир Индейка в Форме Варёная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|