Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 92,34g | Kolh.: 204,77g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ПП Оладьи. Lunch: Фруто Няня Рисовые Мини Хлебцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanamaslichenko 's vikthistorik
|