Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 30,15g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: Abacaxi. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Repolho, Cenouras, Brócolis, Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecilia.aosinacio 's vikthistorik
|