Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
628 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 24,59g | Kolh.: 20,28g.
Lunch: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Parsley, Skillet chili. Middag: Chicken thigh, asparagus & lemon caper cream sauce. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|