Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
640 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 29,61g | Kolh.: 79,82g.
Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Middag: Гороховый Суп. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toospherea 's vikthistorik
|