Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 60,21g | Kolh.: 202,39g.
Frukost: Tropical Smoothie Cafe Triple Berry Oat Smoothie. Lunch: Tropical Smoothie Cafe Baja Chicken Flatbread. Middag: Pace Mild Picante Sauce, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Red Star Nutritional Yeast, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Green Giant Mexicorn, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Marketside Leafy Romaine Salad. Snacks/Annat: Utz The Crab Chip Potato Chips with Chesapeake Bay Crab Seasoning, 100% Maple Syrup, Sheila G's Gluten Free Dark Chocolate Sea Salt Brownie Brittle . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|