Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
332 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 18,28g | Kolh.: 20,00g.
Frukost: Atkins Iced Coffee Protein Shake , Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|