|
76,05. +150грамм.
|
76 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 108,98g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Ягодный Край Желе, Мама Лама Творог с Манго, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дикси Груша Конференц, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Резной Палисад Сметана 15%, Свекла Вареная. Middag: Московский Картофель Чипсы с Беконом, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Любятово Хлопья Кукурузные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|