|
No weigh in till Monday
|
93,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
512 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 33,34g | Kolh.: 30,50g.
Frukost: Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Milk (Nonfat) , Coffee, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Arnold Keto Bread, Great Value Turkey Sausage Patties, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg White . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|