Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2014
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 59,18g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Vom Land Waldhonig, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte. Lunch: Danone Quark-Joghurt Creme, Aldi Kochschinken, Du darfst Die Leichte, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Middag: Wassermelone, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Zwiebelbrot, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|