Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
396 kcal
|
Fett: 19,59g | Prot: 20,59g | Kolh.: 33,63g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски Баварские с Сыром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|