Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
2276 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 62,04g | Kolh.: 349,88g.
Frukost: Mirrolla Омега 3-6-9, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бананы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Волков Вареники с Картофелем, Heinz Кетчунез Соус. Middag: Цезарь Пельмени Гордость Сибири. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|