Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 70,64g | Kolh.: 212,78g.
Frukost: Great Value Cream Cheese, Everything Bagel. Middag: Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Annat: Angel Food Cake, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|