Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
738 kcal
|
Fett: 8,18g | Prot: 44,02g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: Manzana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Snacks/Annat: Durazno, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Milkaut Dulce de Leche. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franvelert 's vikthistorik
|