Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1163 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 54,86g | Kolh.: 112,13g.
Lunch: Leerdammer Le Moelleux, Royco Minute Soup Pompoen, Bruine Boterham, Molenland Kaas 48+ met Rode Kruiden, Boni Brie De Chèvre , Delhaize Petit Reblochon Fermier. Middag: Gebakken Aardappelen, Aldi Stoofvlees, Delhaize Gehaktballetjes met Pittige Tomatensaus. Snacks/Annat: Vondelmolen Peperkoek, Milsani Opgeklopte Verse Kaas Gesuikerd. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|