Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
843 kcal
|
Fett: 17,44g | Prot: 52,17g | Kolh.: 117,31g.
Middag: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tataserrado123 's vikthistorik
|