Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1991 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 120,55g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Каравай Шарлотка с Яблоками, Михайлик Kitchen Филе Куриное с Грибами под Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахар, MacCoffee Latte Al Caramello. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Bite For You Шоколад-Миндаль, Яшкино Вафельные Трубочки, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Винегрет без Масла, Snickers Мороженое (48мл). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|