Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 66,56g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста Крем, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Распак Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Самокат Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Metro Chef Сыр Гойя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кетчуп, Ряба Майонез Оливковый, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dan Cake American Toast XXL. Middag: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Самокат Паста с Белыми Грибами и Укропом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|