Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 26,26g | Kolh.: 92,64g.
Middag: Beef Stew Meat, Butter, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Apple Fritter, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|