Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
712 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 23,89g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Кусочек Счастья Торт Медовый. Lunch: Leor Капуста по-Белорусски, Морковь, Лук, Свекла Вареная, Глобус Горошек!!!, Картофель. Middag: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|