Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
354 kcal
|
Fett: 17,43g | Prot: 15,50g | Kolh.: 31,51g.
Frukost: Milka Haselnusscreme, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5%, Grünländer Leicht. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Maxelmama 's vikthistorik
|