Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1746 kcal
|
Fett: 105,44g | Prot: 62,30g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Lunch: KFS Твистер Джуниор. Middag: Кухня на Районе Оладьи с Креветками, Фисташки, ВкусВилл Перец Черри Фаршированный Сыром. Snacks/Annat: ВкусВилл Налистники. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|