Татьяна Роман174 's dagbok, 13 nov 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
61,6 kg Tappat hittills: 3,4 kg.    Kvarvarande: 6,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 november 2021:
1071 kcal Fett: 44,24g | Prot: 64,65g | Kolh.: 104,09g.   Lunch: Гречка Вареная, Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Салат Витаминный, Жареное Яйцо. Middag: Творожная Запеканка, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. mer...
1947 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Татьяна Роман174 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.