Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 73,58g | Kolh.: 174,48g.
Frukost: Сармич Сыр Гранд, Яичница с колбасой. Lunch: Филе куриное с грибами и сыром, Лента Мексиканская Смесь. Middag: Клементины, Крабовый салат. Snacks/Annat: Лента Сгущенка Вареная, Блинчики, Сухари. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|