Dauphin1988 's dagbok, 13 nov 21

Ça continue de descendre... doucement certes mais bon ça descend encore. Avec les écarts de cette semaine, je n'y croyais pas du tout. Je ne lâche rien ! 💪

103 kg Tappat hittills: 8 kg.    Kvarvarande: 4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

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1469 kcal

Fett: 68,82g | Prot: 64,56g | Kolh.: 148,84g.   Frukost: St Michel Roudor, Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Toffee Nut Latte, Madeleine. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat, Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Caffè Latte Starbucks, Clémentines, Super U Chorizo Doux, Super U Le Supérieur sans Couenne , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Primevère Tartine et Cuisson. Middag: Cookie aux Pépites de Chocolat, Siggi's Skyr, Soupe de Légumes, U Croûtons Saveur Ail. Snacks/Annat: Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Toffee Nut Latte. mer...