Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 72,04g | Kolh.: 117,54g.
Lunch: Comté, Roger Croûtons Provençal, Herta Bacon Tranches Fines, Aubergines Cuites, Tomates, Cora Lentilles Corail. Middag: Comté, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Épinards Cuits (à partir de Frais), Herta Bacon Tranches Fines, Pain de Seigle. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwendo83136 's vikthistorik
|