Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
2124 kcal
|
Fett: 106,65g | Prot: 70,18g | Kolh.: 221,53g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Extra Konfitüre Himbeeren, Aprikosenkonfitüre, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Becel Pro Activ, Coop Butterzopf. Lunch: Mais, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Coop Qualité & Prix Creme Fraiche Kräuter, Avocado, Mehl-Tortillas. Middag: Nutella Nutella, Becel Margarine, Coop Butterzopf. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fraucordonbleu 's vikthistorik
|