Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
2175 kcal
|
Fett: 95,48g | Prot: 90,78g | Kolh.: 235,13g.
Frukost: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lunch: Магнит Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Middag: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Печенье Болоховские Традиции , Tipiak Киноа с Булгуром, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|