Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1934 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 134,89g | Kolh.: 217,97g.
Frukost: Damiano Chocobella Noir, Ristora Idrolitina, Caffè Espresso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Gocce di Cioccolato , Banana, Prozis Small Oat Flakes, Tsunami Nutrition Farina d'avena Dark Cookies , Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Dante Olio di Oliva, Avocado, Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Gallo Fantasie di Cereali con Riso Integrale Avena e Grano. Middag: Pema Pane di Segale Integrale, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Zucca, Succo di Limone, Cipolla, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: Fatina Anacardi Tostati e Salati, Pera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LizBennet93 's vikthistorik
|