|
Carrying on well 👍
|
67,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
3801 kcal
|
Fett: 128,20g | Prot: 139,78g | Kolh.: 421,97g.
Frukost: Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Asda Raspberry Jam, Aldi Wheat Biscuits. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, HP BBQ Sauce, Green Giant Sweetcorn , Mushrooms, Tomatoes, Carrots, Aldi Baby Spinach, Tesco Mixed Leaf Salad, Aldi Malted Milk Biscuit. Middag: Waitrose Fresh Vanilla Custard, Tesco Apple Strudel, Tesco Tagliatelle, Tesco Cooking Bacon, Tesco Finest Garlic & Parsley Ciabatta, Tesco Chicken Thigh Fillets, Tesco Carbonara Sauce. Snacks/Annat: Schweppes Lemonade, Southern Comfort Southern Comfort , White Table Wine , Apples, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|